Cardápio Integral

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Café da manhã Café com leite ou chá, pão com requeijão ou biscoito, fruta.	Café da manhã Café com leite, chá, bolo, fruta.	Café da manhã Chá ou café com leite, biscoito, fruta.	Café da manhã Chá, cueca virada, fruta.	Café da manhã Suco, pão fatiado, fruta.
Almoço Arroz, feijão, carne de panela, refogado de legumes, farofa, salada: alface, tomate, cenoura.	Almoço Arroz com cenoura, feijão, bolinho de carne, batata salsa. Salada: pepino, beterraba, alface.	Almoço Arroz, feijão, escondidinho de carne, macarrão branco, refogado de vagem e cenoura. Salada couve-flor, alface, tomate com ervilha e milho.	Almoço Arroz, lentilha, feijão, frango em tirinhas, farofa de cenoura, abobrinha refogadinha. Salada: alface com manga, tomate, brócolis.	Almoço Arroz, feijão, frango desfiado ou strogonoff de frango, purê de batata ou batata frita, refogado de cenoura ou chuchu. Salada: atum com tomate, alface, beterraba ralada.
Sobremesa Fruta, suco.	Sobremesa Gelatina, suco.	Sobremesa Gelatina, suco.	Sobremesa Sagu, suco.	Sobremesa Fruta, suco.
Lanche da tarde Pão de queijo, suco e fruta.	Lanche da tarde Pão de leite fatiado com frios ou doce, suco, fruta.	Lanche da tarde Bolo, suco, fruta.	Lanche da tarde Cachorro quente, suco, fruta.	Lanche da tarde Pastel, suco e fruta.
Janta Macarronada, suco.	Janta Polenta com molho, suco.	Janta Canja, suco	Janta Risoto, suco.	Janta Sopa de feijão com macarrão.

Obs.Podem ocorrer modificações se houver a falta de algum produto ou falha dos fornecedores. O lanche servido no turno da manhã para as crianças do integral será mais leve, para que almocem melhor e tenham uma refeição mais completa.

Mayra Fabiola Munz
Nutricionista CRN 2.073.